Il Team Building con SUPMindfulness è un’esperienza innovativa che unisce la pratica dello Stand Up Paddle, la mindfulness e il digital detox, offrendo alle aziende la possibilità di far fare ai propri dipendenti e collaboratori un percorso, personalizzabile, di crescita personale e professionale.

Durante l’attività, i partecipanti sotto la guida di un istruttore prima imparano la tecnica per muoversi e restare in equilibrio sulla tavola da SUP, sviluppando consapevolezza corporea e fiducia in sé stessi e quindi nel proprio team.
Nonostante ognuno stia sulla propria tavola – come quotidianamente alla propria scrivania – si rende presto conto che non è solo e sperimenta una connessione naturale e profonda con il resto del gruppo.

Le sessioni prevedono momenti guidati di mindfulness e respirazione consapevole, che aiutano a ridurre stress e tensioni, migliorando concentrazione e chiarezza mentale.

Il ritmo lento e rilassante della pagaiata favorisce un profondo senso di calma, permettendo ai partecipanti di entrare in contatto con le proprie emozioni e sviluppare empatia e spirito di collaborazione.

L'esperienza culmina in una meditazione di gruppo, con le tavole unite sull'acqua, creando un momento speciale di condivisione e armonia.

SUPMindfulness è una giornata rigenerante per riscoprire il potere e il valore del team, rafforzando i legami interpersonali e favorendo un clima aziendale più positivo e coeso.

SUPMindfulness può essere svolta nelle location più suggestive della Lombardia e del Piemonte, come il Lago Maggiore, il Lago di Monate, il Lago di Varese, i Navigli di Milano e il fiume Ticino, oppure in altre sedi personalizzabili su richiesta.

Con SUPMindfulness, il team building diventa un autentico viaggio di consapevolezza, divertimento e benessere: un’opportunità concreta per disconnettersi dalla frenesia quotidiana e riconnettersi con sé stessi, con gli altri e con la natura.

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