SUPMindfulness: equilibrio tra sport, meditazione e natura

SUPMindfulness unisce Stand Up Paddle (SUP) e mindfulness per offrire un’esperienza unica di benessere sull’acqua. Questa pratica innovativa combina attività fisica e meditazione per aiutarti a ritrovare equilibrio interiore, rilassare la mente e migliorare la connessione con la natura.

Le sessioni si svolgono in scenari suggestivi come il Lago Maggiore, i Navigli di Milano, il Lago di Monate e il Fiume Ticino, offrendo a chiunque – principianti o esperti – la possibilità di scoprire i benefici della meditazione in movimento. Ogni location è scelta per offrire un’esperienza rigenerante, lontano dal caos quotidiano.

Il progetto nasce dalla fusione fra il SUP e la meditazione, con l’obiettivo di diffondere uno stile di vita più consapevole e in armonia con l’ambiente. SUPMindfulness propone sessioni individuali, di gruppo, di coppia e team building per aziende, creando percorsi personalizzati per il benessere mentale e fisico.